Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky se zvýrazněním svalů, na které je cvik zaměřen a k nim 68 variant, které doplňují cviky základní a jsou určeny zájemcům o vyšší obtížnost, složitější pohyby nebo variabilní provedení daného cvičení.... Celý popis
Koupit za 364 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Hokej - anatomie - Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě
Doprava:
72 Kč
364 Kč
Koupit za 364 Kč
Hokej - anatomie - Michael Terry
Doprava:
29 Kč
Skladem
397 Kč
Koupit za 397 Kč
CPRESS HOKEJ - ANATOMIE
Doprava:
88 Kč
Skladem
499 Kč
Koupit za 499 Kč
Hokej - anatomie - Michael Terry,Paul Goodman
Doprava:
45 Kč
449 Kč
Koupit za 449 Kč
Hokej - anatomie. Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě - Paul Goodman, Michael Terry
Doprava:
48 Kč
Skladem
449 Kč
Koupit za 449 Kč
Popis
Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky se zvýrazněním svalů, na které je cvik zaměřen a k nim 68 variant, které doplňují cviky základní a jsou určeny zájemcům o vyšší obtížnost, složitější pohyby nebo variabilní provedení daného cvičení. Kniha jde nad rámec běžného cvičení tím, že vás přenese na led a do akce – cviky jsou doplněny další kresbou, jež ukazuje jejich přínos ve hře – postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly, které daný cvik posiluje. Kapitoly jsou řazeny podle cíle, jehož chceme cvičením dosáhnout – síla, výkon (dynamika), rychlost, obratnost (agilita), pohyblivost (mobilita), rovnováha, stabilita středu těla (core), rehabilitace po zranění. MUDr. Michael Terry je vedoucím lékařem týmu Chicago Blackhawks, týmovým lékařem atletického klubu Northwestern University a amerického olympijského volejbalového týmu. Je také ředitelem programu sportovní medicíny ortopedické chirurgie na Northwestern University. Paul Goodman je trenérem pro posilování a budování fyzické kondice týmu Chicago Blackhawks a je zodpovědný za celoroční přípravu všech hráčů této organizace. Věnuje se také rehabilitaci zraněných sportovců.
Parametry
Žánr | odborné |
Rok vydání | 2020 |
Nakladatelství | Computer Press |
Autor | Michael Terry, Paul Goodman |
Počet stran | 228 |
Výrobce | CPress |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 740 gramů |
ISBN | 978-80-264-3018-6 |